Die verschiedenen Gebärpositionen
Das Thema “Gebärpositionen” ist ein Thema, über welches man stundenlang diskutieren könnte, wobei am Ende jede/r dennoch eine andere Meinung haben würde. Entscheidend dabei ist aber nicht unbedingt, was die Hebammen oder Ärzte zu diesem Thema meinen. Vielmehr geht es darum, was ihr meint, was euer Körper vorgibt und was gut für euch ist. Jede Frau sollte das tun dürfen, was ihr gut tut, solang es auch aus medizinischer Sicht keine Einwände gibt.
Auch, wenn das Liegen nicht die optimale Gebärposition zur Wehenverarbeitung ist, so darf Frau bei mir trotzdem liegen, solang der Geburtsvorgang im Fluß bleibt. Ich persönlich habe bei der Geburt diese Position gewählt, da ich mich so am wohlsten gefühlt habe. Ich habe gemeckert wie ein Rohrspatz, als meine Hebamme mich in die aufrechte und kniende Position gebracht hat. Ehrlicherweise muss ich aber dazu sagen, dass es von großem Nutzen war, da dadurch der Geburtsvorgang maßgeblich unterstützt wurde und nach 2,5 Stunden Austreibungsphase durchaus sinnvoll war. Gerade, wenn die Geburt bereits weit fortgeschritten ist, ist ein Positionswechsel sehr hilfreich.
Die Seitenlage ist ideal für die Frauen, die sich im Liegen am wohlsten fühlen. Diese Position ist zudem optimal dafür, das Baby zu animieren, sich in die richtige Position zu drehen. Die Lieblingsposition in der Endphase ist allerdings der Vierfüßlerstand. Oft muss man die Frau aber dazu bringen und “verhandeln” es auszuprobieren, da sie diese Position nicht unbedingt von selbst wählen. Einige Frauen finden diese Position jedoch von selbst. Bei dieser kniet man auf dem Bett und lehnt sich mit dem Oberkörper auf die obere Bettkante (gut gepolstert mit einigen Kissen). So kann man das Becken kreisen lassen, sich auf den Kissen ausruhen und der Schwerkraft freien Lauf lassen. Wichtig ist es vor allem auch experimentierfreudig zu sein und verschiedene Positionen wenigstens einmal auszuprobieren.
Im Folgenden nenne ich euch ein paar Positionen, in denen das Becken bewegt werden kann und die nützlich sind, um den Geburtsvorgang zu unterstützen:
- Laufen
- Sich nach vorn Überbeugen (Auf einer Fensterbank oder auf der Bettkante)
- Sitzen auf dem Gebärhocker
- Vierfüßlerstand
- Sich an ein Seil oder eine Sprossenwand hängen
Diese Positionen sind gerade in der Eröffnungsperiode sehr wichtig. Bei Frauen, die sich nicht so gern bewegen wollen nutze ich einen Einlauf oder schicke sie zwischendurch öfter auf die Toilette. Dort müssen sie geburtsunterstützende Positionen zwangsweise einnehmen und ein voller Darm, sowie eine volle Blase wären darüberhinaus hinderlich für die Geburt.
Geboren werden kann also in jeder Position. Wichtig dabei ist, dass es voran geht und die Frau sich den Umständen entsprechend wohl fühlt.
Alles Liebe, eure Kathrin
Bei meiner 1.Geburt musste ich wegen einer PDA (die wie eine Spinalanästhesie lag) liegen!!Das fand ich ganz furchtbar ,fühlte mich wie eine dicke gelähmte Kuh die hin und her gedreht wurde.
Bei meiner 2.Geburt lief ich quasi bis zu den Presswehen auf dem Gang rum. Hab’s noch gerade in den Kreissaal geschafft und dann im 4Füssler 3mal gedrückt und schwupps war er da. Diese Art der Geburt war eine Wohltat im Gegensatz zur ersten❤
Das glaube ich dir aufs Wort ♥️
Meine dritte Geburt, vor 1,5 Wochen war genauso wie ich es mir wünschte, die Hebamme an meiner Seite wusste genau, was ich wollte, als hätte sie meine Gedanken gelesen. Wir waren nur 1,5h im Kreißsaal, ich sollte mich nur einmal hinlegen, um nach den Muttermund zu schauen, ich durfte die ganze Zeit umher laufen, konnte mich total gehen lassen und dann brachte sie eine Matte. Unseren Sohn hab ich kniend, abgestürzt am Bett zur Welt gebracht. Ich hab bei dieser Geburt einfach das getan was mein Körper “mir sagte”. Es war einfach überwältigend.
Liebe Karoline!
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt und lieben Dank für deinen Kommentar. Es freut mich, dass du so eine schöne Geburt hattest ♥️
Danke für deinen Bericht Kathrin!
Ich habe auf meinen Körper gehört und nur das gemacht, wonach mir gerade war… meine Hebamme hat mir jeden Freiraum und Zeit gelassen…Positionen waren am Bett nach vorne angelehnt/an dem Wickeltisch, bin auf Toilette, im Kreissaal auf und ab spaziert, und dann zu guter letzt im Vierfüßler unsere süße Mia geboren 🙂
Sehr gerne ☺️
Leider durfte ich genau das bei meiner Geburt nicht. Ich musste liegen, warum auch immer? Ich hatte aber dringende Bedürfnis zu laufen
Sehr schade, dass nicht alle Hebammen auf die Wünsche der Frauen eingehen
Das ist echt sehr schade